最後の刺激入れ | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

7月21日の練習

最後の刺激入れとして本宮山に行きました。
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やや曇っていますが暑かったです滝汗

今回はくらがり渓谷までは行かずに

山頂往復のショートコースです。

まずは往路
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かなり苦しかったですが…ソコソコのペースで

走れ55分以内に登頂できました口笛

山頂で休憩中に悲劇がガーン

山頂で座って休憩していると私の胸に蜂が🐝

固まりましたガーン

追い払おうとすれば刺されるかもしれない…

だからといってずっとこのままという訳にも…

蜂が動くまで身動き取れずでした滝汗

数十秒程でどこかへ飛んでいきホッ😌

蜂が戻ってこないうちに下山だ〜滝汗

慌てて復路
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頑張って40分カットで下りました🏃DASH!

最後は「37分台出るかも?」とスパート‼︎

良い練習ができました爆笑



富士登山競走まであと3日
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