売木村①50km走 | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

今日は売木村で50km走をしてきました。
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下界の豊橋と違い

天界の売木村は涼しい〜
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朝は寒いくらいでした。

売木村はコース案内が親切で1km毎の表示が

あったり、分岐点では案内も…
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え?クロカンコースも?

多彩な7つのコースがあります。


50km走の結果は以下の通り
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ラスト3kmは平坦なロードなのに

身体が動かず失速ダウン

ラスト1kmは金縛りにあったかのように

全く身体が動きませんでしたゲッソリ

先週の50km走では平地ではあったが最後まで動いていたのに…



何故、最後に失速してしまったのか?

☆6度の峠超えで身体が限界だった?

☆上り坂でも㌔5:30程度で駆け上がってしまい、脚を使ってしまった?

☆前半から㌔5分前半を連発しオーバーペースだった?

いずれにしても本番に不安を残す形となりました。

本番ではペース配分に気をつけないと!

②へつづく