5kmタイムトライアル | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

今日の練習は【5km○○】

始めは㌔3:50位のペーランの予定でしたが…

先日のゆっきー選手の快走を聞き

メラメラ5kmタイムトライアルメラメラ

に予定変更。

でも…今日は風が強かったガーン

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前半は追い風でスイスイ〜口笛

2km手前の折り返しで強力な向かい風滝汗

安定の急失速ダウン

総合タイムは悪くはなかったが

内容はイマイチな結果となりましたショボーン

失速区間で㌔5秒は削れたはず…。



こんな調子で日曜のハーフ

ゆっきー選手に太刀打ちできるか?