20km 1:23:32(20:58)
4:14-4:03-4:12-4:12-4:18
15km過ぎで位置取りペーサーの後方から
真横にシフト
後方で走るより楽に走れるようになりました。
後方で走ってる時は苦しくて…
人混みによる酸欠？人酔い？（笑）
気持ち良くなってきました。
そして20km手前では京セラドーム通過
そしてハーフ通過は1時間28分05秒くらい？
私の予定よりやや早い程度で良いペース✨
25km 1:44:24(20:52)
4:11-4:14-4:08-4:10-4:10
ここまでペーサーがキレイに㌔4:10ペースを
刻んでくれています
ハーフ過ぎで並走しているペーサーに
「余裕がありそうですね〜」
「まだまだこれからです」と返事し余力を確認
カメラを意識してグラサン外してピース✌️
30km 2:05:12(20:52)
4:09-8:26-4:07-4:07
ここで次の名所は通天閣を眺めました。
そして26km過ぎに応援ソング
あっ、曲が流れてただけですが（笑）
曲に乗ってペースアップしたいけど我慢
元気が出ました⤴︎
ここまでは順調に走ってきました。
ペーサーも完璧なまでに㌔4:10を刻みました
30km過ぎでペーサーは作戦通りペースダウン
㌔4:10→4:20に落とすとの事。
私はどうする？
ペーサーと共に確実にサブスリーをねらう？
or
㌔4:10ペースを刻んでいくか？
③へ続く