1走1休

現在の私のラン状況です。



4月の長野マラソン終了後



約2週間のランオフ期間



ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸのなかがわﾊｰﾌ後にﾗﾝ再開



ここでついつい走りすぎてしまい



故障がぶり返してしまったので



6月は【1走1休】生活です。



この休み休みの練習で何とか



○故障悪化を防ぎつつ

○走力低下を最小限にとどめています。



物足りなさは感じていますが



全ては乗鞍天空マラソンでスタートライン



に立つため…走り続けるため…。



秋のシーズンインまでに何とか



治ってほしいです。