故障がなければ本来ならポイント練習
しているところですが…
左アキレス腱故障中の為、ジョグで様子見
昨日の接骨院の施術でテーピングを施し
今日は走ってみました。
まずは靴を履いたら…
昨日のテーピング直後は良かったのに
やっぱりアキレス腱にストレスあり(泣)
走り出しても600m程で痛み発生💥
それでも走り続け10km手前には
痛みは軽減？
そのまま15km走りました。
15.10km 1時間14分58秒(㌔4:59)
痛みが軽くなった10km手前で
「20kmまで行っちゃいますか～♪」
とも思いましたが思い止まりました(笑)
テーピングしてあることで痛みは軽減
しているのを実感しますが…
やはり思うような走りはできていません。
妙にふくらはぎ&すねに負担がかかっている
のも気になります。
患部も伸ばすとまだまだ痛いです(泣)
姫路城マラソンまで残り2週間半
間に合うのか？
2月走行距離:180.51km