今日で今年のランは終了🏃
今年の月別走行距離
1月:358.04km
2月:266.93km
3月:417.25km
4月:278.32km
5月:280.89km
6月:393.25km
7月:351.70km
8月:351.76km
9月:422.04km
10月:346.74km
11月:391.31km
12月:400.58km
合計:4257.81km(月平均354.82km)
今年は年間通して故障なく
安定して走れました。
2011年・2013年・2014年は
2700km台走るのもやっとでしたが
今年は一気に4000kmオーバー❕
これは自分でもびっくりしてます。
鬼門の3月・9月に故障しなかった😌
4月に右膝を傷め、4月・5月は距離踏めず
来年も右膝の爆弾が爆発しない事を祈り
故障なく練習を積みたいですね。