しまだ大井川マラソン:エントリー | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

第7回しまだ大井川マラソンinリバティ



エントリーしました。




2011年から5年連続のエントリー



2011年:3時間18分47秒(初マラソン)

2012年:欠場

2013年:3時間25分52秒(自己ワースト)

2014年:3時間16分53秒(コースベスト)



初マラソンの2011年大会は



初マラソンサブスリーを目標に



突っ走るも…



25km過ぎから脚が棒になり大失速



フルの洗礼を浴びました。



2012年大会は春先に腸脛靭帯炎発症



以後暗黒期(2012年3月~12月)突入



の為、練習できず欠場



2013年大会は暗黒期から脱したものの



秋に腸脛靭帯炎再発し



サブスリー狙わず控えめなペースで



走るもやはり25km以降大失速。



2014年大会は年間通し故障の連続



練習量も月間200km未満



ペーラン未実施



最長20kmしか走っていない。



再びサブスリー狙わず控えめなペースで



20km以降、次第にペースダウン



しかし…



30km以降失速が治まり



大失速ならず小失速でゴールまで推移



無欲の自己ベスト(当時)



この時の走りで



私の中の何かが変わりました。



そして2015年2月



姫路城マラソンで



念願のサブスリー㊗(2:56:49)



2015年大会の目標は



初マラソンの地でサブスリー❗



涼しければ55分切りも視野に…



ただ、毎年暑いので厳しいかな?