前回、長野マラソン詳細を
アップしようとし
完成間近でフリーズして撃沈
気が向いたので再アップ(笑)
スタートロス17秒
スタート～5km 21:08(20:57)
スタートロス&渋滞ロスを
気にしながらのスタート
ランニングミーティング等では
スタート渋滞で無理に前へでない
それがスタミナの消耗に繋がる。
とか言われますが…
3年前、スタートロス約50秒
入りの1km4:58(スタートロス除く)
サブスリーを目指すには大きすぎるロス。
いくら非効率でもサブスリー目指すなら
早めに㌔4:15で走れる位置まで上げる
べきだと思いました。
今回は3年前の反省を活かし
スタート渋滞を縫って前へ前へ
出ました。
入りの1km4:08(スタートロス除く)
今回は早めに渋滞は脱したようです。
2km過ぎ、後ろからランナーマンさんが
追い付いてきた。私から声をかけ
「いいペース。このままいきましょう」
と言いつつ、私はランナーマンさんの
ペースについていけず置いてかれる。
(やっぱり調子良くないのかな～)
と不安になる。
4km手前くらいでBブロックスタートの
ペースランナー木村ヤストさん発見。
この集団に入ることに。
ランナーマンさんからは10~15秒遅れか
5km通過が21:08(20:51)
まずまずのペース
今度は後ろからCブロックスタートの
ペースランナー小林季生さんが
後ろから木村さんの集団を抜いていく。
すかさず小林さんの集団に乗り換え。
そして善光寺の上りへ
上りはゆったりと上っていく。
上りの得意な私には
(遅すぎる)
と感じるくらいでした。
下りに入り一同ペースアップ⤴
下りの苦手な私はついていくのがやっと
集団のペースが速いため
ペースランナーにつくのを辞めよう
と思ったがそれでも㌔4:10前後のペース
(やっぱり調子悪いな～)
この集団から遅れるわけにはいかない❗
そして善光寺の下りで
ランナーマンさんを見失う。
どうやら下りで靴ヒモがほどけたらしい。
何という不運。
私は初の集団走に大苦戦。
取り巻き連中が多く好位置につけない。
ペースランナーの後ろについても
僅かに隙間ができると割り込まれる。
みんなペースランナーの側で走りたい。
集団を前後左右しながら
集中できていない走り。
そして9~10km地点で事故は起きました。
しばらく姿の見えない
ランナーマンさんを確認しようと
後ろを振り返り走っていると
集団のペースが落ちたのか
前のランナーの脚と交錯
私は体勢を立て直せず転倒。
上手いこと横に転がり
流れを止めることなくレース復帰
気付いたら集団にも、復帰してました。
ただ、頭の中はパニックです。
(この転倒が後半影響しないでくれ…
まだ序盤だ。大丈夫！落ち着け！
ウィメンズの前田彩里選手も
転倒しながら好走した❗)
そう自分に言い聞かせました。
マラソン中継見てて転倒した選手は
その場は即集団に復帰しても
精神的な動揺や肉体的なダメージにより
後々大失速していくのです。
不安を残して中盤戦に入ります。
②へ続く