全くダメダメモード全開です。
始め1週間は休養優先なので
仕方ないとして
ポイント練習再開まで2週間を要し
その2週間でたった40km程度しか
走っていません。
そして昨日、2週間ぶりにポイント練習
これがまたまたダメダメでした。
15kmペース走（設定㌔3:50～55）
たった5kmしか走れず…
今日もたった10kmジョグなのに
1～2km走っただけで辛く
10km走るのが精一杯
随分落ちぶれてしまいました。
今月末には自己最多出場レース
穂の国ハーフがあるというのに…
さらにその2週間後には
掛川・新茶マラソン（フル）も控える。
全然、練習できてなくてピンチ🆘
故障ではなくサボりです。
マジでヤバイです。