4月の中旬頃から久しくしていなかった
通勤ランを久々に敢行してきました。
最近、腸頸靭帯に疲労を感じ不安はありますが
不思議と痛み無く走れています。
行きは中盤以降身体が軽く
軽快に走り通勤ランでは初の
㌔5分切り達成☆
帰りはいつもの如く、重たい身体を
引きずりながらの帰宅ラン
今月は5月19日(日)に岐阜県岐阜市で
「第3回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」があります。
昨年は腸頸靭帯炎を発症し全く走れない状態で
無念の欠場をし絶望感でいっぱいでした。
今年は昨年の分まで2年分楽しみたい所存です。
故障しないように注意しながら
練習していきたいです。
今日の練習
通勤ラン 10.57km 52分00秒(㌔4:55)
帰宅ラン 10.16km 52分50秒(㌔5:12)
今月の走行距離
34.73km