2週連続本宮山

先週に続き、また本宮山で走りました。



今日は風が強くてキツカッタ。



山中は多少風除けにもなりますが



山頂付近は暴風並に風が吹いてて飛ばされそうでした。



上り　7.54km　58:05

下り　7.73km　42:16



故障に怯えながらの練習で



なかなか量も質も上がりませんが



何とか故障しないように練習を継続したいです。