今日は通勤ランを敢行しました。
出勤前、雨が降っていなかったので走って通勤する事に。
しかし、1km程走ったところで雨が降ってくる
すぐに止むかな～と願っていたが…
大粒の雨なので家に引き返すことに
その道中…雨が上がったので結局走って通勤します。
しかし、再び雨が降りました。
もう引き返す気はなくずぶ濡れになりながら走りました。
帰宅ランは雨は上がってましたが、風が強烈でした。
横風がすさまじく、まっすぐ走ってもスライドする感じでした。
今日の練習 通勤ラン
通勤 11.95km 1時間03分03秒(㌔5:16)
帰宅 10.27km 0時間55分41秒(㌔5:25)
腸頸靭帯の状態は決して万全ではなく
張りや痛みは感じますが、昨年のように全く走れないわけでなく
普通に走れるが気持ち悪い…。
整体や病院へ通ってはいるが…
気持ちよく走りたいぜよ。