2ヶ月ぶりrun

ひさ～～～～～～～～～～しぶりに



走りました(笑)



5kmﾄﾚﾐ 30分(㌔6分)



久々のrunにも関わらず楽に走れ



爽快でした。



ただ…やはり衰えは隠せません。



既にふくらはぎが筋肉痛です。



まだまだ走る楽しさを忘れていない



自分に一安心(笑)



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