結局全然駄目

先日の診察で医者から



「運動していいよ」と言われどの程度走れるのかやってみました。



しかし…




全然駄目でした。



1kmで嫌な予感がし



2kmで痛みを感じ



3kmで終了。



3km　14分05秒(Ave 4:43)



結局2ヶ月前から何も進歩していませんでした。



ここまでもがき苦しむとは思いませんでした。



このままでは秋のしまだ大井川・冬のお伊勢さん



間に合わないです!!!