近づいてきました。
坐骨神経痛の完治具合は7割程度
最近仕事多忙過ぎて練習不足。
長い距離走ったのは…
３週間前の穂の国ハーフ
1週間半前の15kmﾍﾟｰﾗﾝ
後は休養又は10km以内
全然走れません。
でも目標はサブスリー
今日は最後の刺激入れで5kmﾍﾟｰﾗﾝ
しかし、雨なのでﾄﾚﾐで走りました
5km 19分38秒
練習不足なので楽に感じませんでした。
長野に向けて不安だらけですが
気負わず楽しく走れればと思います。
故障で練習不足だったので
ダメもとで走ります。
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