今日は新城マラソン前、最後の練習
5kmタイムトライアルをしてみました…
嘘です。
10kmタイムトライアルの予定がウ○コがしたくなり
5kmでやめただけです。
コースは豊川用水路
前回は風にやられましたが今日はまだ走れそうだ
ラップは
3:52-3:46-3:46-3:44-3:38
5km 18分46秒(平均3:46)
平地でこのタイムじゃ17分台は厳しいな～
そもそも㌔3:30で走れるだけのスピードがない!!!
スピード練習はしてないので自業自得ですがね。
本番はもちろん17分台狙って突っ込みますが
現状のスピードでは厳しいと予想してます。