完全休養 | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

昨日の夕方から体調が悪い



雨の中走ったのが原因か?



熱冷シートを貼って入眠



今日は体調は回復したが


今までの疲労もあるだろうし、



ぶり返してもアレなので



ランも仕事も完全休養します。



もちろん仕事は元々休みですよ。



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