最近怖いくらいに調子が良いようだ
まずは一昨日
万場3周コースでどうしても40分きれずにいたが
とうとう40分切りの
39分10秒!!!
これは自己ベスト更新でもある
そして昨日は万場6周の約20㎞
これも自己最速の1時間24分12秒を大きく上回る
1時間22分12秒!!!
そして今日は自己ベストではないが
この突風の中
10㎞を40分01秒という好走
怖いくらいに調子が良いが
例年以上に真面目に練習した成果なのでしょうか？
今回の穂の国ハーフでは
1時間30分切りが目標であるが
その為には10㎞40分で走る走力が必要だｗ
難しい課題でですねｗ
いかに前半我慢して力を抑えつつ
ペースを維持できるかが課題。
そして鬼門の15㎞以降の走り
毎年ここから失速しているので
今年こそは失速は避けたいですｗ