実は今日から…
私の通ってるスポーツジムで使用している個人ファイルが
個人管理になりました。
これが私のカルテです
ここでは任意でカウンセリングを受けることができ
自分のデータを測定し
インストラクターを相談し
自分の目的にあったメニューを作成できますｗ
これが私のボディデザイン
これは2008年の3月に測定したものです。
まだ22歳と若かったな～
主なデータは3年たった今でも
大きな変化がないのが
せめてもの救いかｗ
しかし
ジムに入会当初と比べ
年をとり
仕事は多忙になり
徐々に練習量が低下する傾向に…
何とかしなくては…
俺がジムに入会した当初は22歳
会社でも2年目の若手職員
今では入社5年目の中堅職員
勤務表の順番も入社当時は
10番目だったのに対し
現在は3番目
仕事量が増えるのも
会議が増えるのも無理もないかｗ
大会まであと2日
じっくりと体をメンテナンスしておこう