ホタテの産後ダイエット -2ページ目
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ホタテの産後ダイエット
産後ダイエットを更新していきます。糖質制限で四キロ痩せました。今は糖質制限は調整時のみ。普通に食事記録しています。
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215日産後ダイエット
計測忘れ
朝?11時
ミスド
コーヒー二杯
昼13時
ビュッフェ
夕20時半
ミスド
肉
昨日も休みで忙しく
こんなんですわ。
214日産後ダイエット
計測忘れ
朝8時
アイスコーヒー
昼13時
マクドナルド
テリヤキバーガーセット
パンケーキは違います。
夕20時半
肉
味噌汁大根の葉っぱ
きゅうり
痩せたーい
ちょっと頑張るしかないんだよね
213日産後ダイエット
64.5kg
朝8時
ごはん
かきたまスープ
海苔の佃煮
アイスコーヒー
昼13時
幕内弁当
コーヒー
夕19時
回転寿司
モンブラン
夜食21:30
ラスク
夜は食べ過ぎました。
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