95日産後ダイエット

64.9kg

ひぇ～二キロ増

土日月で食い過ぎたツケが来た

今日はがんばろう！

朝7時

アイスコーヒー

ピタのサンドイッチ

昼15時

オールフリー

豆腐の玉丼

シャケ1.5匹

納豆

アジフライ

コーヒーゼリー

糖類ゼロゼリー

写真には無いけど、スイカ二切れ、唐揚げ5個も食べました。

夕20時

ノンアルコールビール二本

コーラゼロ

ピーナッツ

スライスチーズ四枚