63.8kg

あと5.8kg


朝8時
アイスコーヒー

昼13:30
{F9708313-38A9-4FCB-A89E-A519D1A59158:01}
バーミヤン
ラーメン
チャーハン
餃子
フライドポテト

嫌なことがあり、馬鹿ぐい!私はイライラすると食に走ります
餃子、フライドポテトは半分づつtake outになりました。

夕19時からダラダラと。
昼の餃子三つ
バームクーヘン三つ
目玉焼き三つ
ハム
ベビーチーズ二つ
ピーナッツ
糖質ゼロビール少し


夕もダラダラやる気なし。


今日は何もしませんでした!