こんにちは。
美と健康のマネジメント力をつける!エッセンシャルボディ・マイスターの服部雅代です。

 

今週は、先週の再放送!「コロナ太りを撃退!?これを機に痩せ体質へ!」です。

先週聞き逃した方はぜひ!お聞きくださいね。

また、ダイエットにやる気が出た方へ。
文末に、この痩せ体質になるキャンペーンをサロンで行なっています。

ぜひ最後までお読みくださいね。

 


放送は、今日27日(土)9:30~10:00 女のキメ時!ライフ・プロデュースのススメで。

http://www.yumenotane.jp/kansai-sat

↑時間になったらクリックしてくださいね↑

そして、「関西チャンネル」横の再生ボタンをクリックしてくださいね。

  

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ステイホーム中、つい買ってあったお菓子を食べてしまった。

運動不足にもなりましたし、これで太るなという方が間違っているのかもしれません。

ただ、このまま放っておいてもついてしまった脂肪は減らないし、

急に体を動かして腰痛や四十肩・五十肩を引き起こすかもしれません。

 

そこで今回の放送では、私、服部雅代が「コロナ太り撃退法」さらには「痩せ体質になる方法」をお伝えします。

 

こんにちは。
美と健康のマネジメント力をつける!エッセンシャルボディ・マイスターの服部雅代です。

 

私はラジオではあまり語っておりませんでしたが、エステでも痩身が得意のエステティシャンです。

特に、「健康的に痩せる」ことを目標にしています。

無理なダイエットや○○しか食べないとか、これさえ飲めば痩せるとか、そういったダイエットは提案していません。

 

もっと言えばダイエットをきっかけに、

・この体を維持するには?

・もっとキレイになるには?

・もっといろんなことにチャレンジしたい!

と自分の体に興味を持ち、もっと人生を豊かにしていただきたいと思っています。

 

それくらいダイエットって、食生活、生活習慣に結びついているんですよね。

 

いろいろな見直しをする中で、軸作りができたらと思っています。

私は3つの軸作り(美しさ、健康、生き方)を提案していますよ。

体が変わることを面白く、楽しくダイエットしていただきたいと思います!!

 

ということで、放送では、こんな前置きよりも、食生活の見直しってどこをしたらいいのか?とかをお伝えしています。

 

 

 

放送は、明日20日(土)9:30~10:00 女のキメ時!ライフ・プロデュースのススメで。

http://www.yumenotane.jp/kansai-sat

↑時間になったらクリックしてくださいね↑

そして、「関西チャンネル」横の再生ボタンをクリックしてくださいね。

 

 

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こんにちは。
美と健康のマネジメント力をつける!エッセンシャルボディ・マイスターの服部雅代です。

 


自粛生活中、様々な「オンライン」が開催されました。
お仕事の会議・ミーティングなどはもちろん、セミナー、飲み会、お話会、レッスン、、、
何か参加されたものはありますか?

ライブ配信のように聞くだけのものもあれば、

マンツーマンレッスンのように双方向のやりとりで成り立つものまで様々。

 

女のキメ時ラジオも、現在も遠隔収録しています。


自粛が解除された後も「意外とできたね」「これでもいいかも」と、

継続されるものも出てくるかもしれませんね。

今日は、私が参加したオンラインレッスンについてです。
ここぞとばかりにいろんなものを受けましたので、お聞きいただければ嬉しいです。

image
 

放送は、明日6日(土)9:30~10:00 女のキメ時!ライフ・プロデュースのススメで。

http://www.yumenotane.jp/kansai-sat

↑時間になったらクリックしてくださいね↑

そして、「関西チャンネル」横の再生ボタンをクリックしてくださいね。

 

 

特に今回は!

遠隔収録のため、幾度も電波状況などでハプニングがありました^^;
万全の対策をしていても、100%は難しいですね。
でもそんな様子も楽しんでお聞きいただければ嬉しいです^^
 

 

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