20度もあるけど 体 冷たく 素うどん
何だか メチャ疲れて うどんの お出汁が骨身に染みる。
この👆時間まで眠れず
仕事が休みの日は 早くに お布団に入ったら 秒で寝れるのに
仕事から帰って来た日は寝れない。
なんだけど ご飯を食べたら 即 眠くなるので
15時過ぎまで 爆睡
メチャ ダルく もっと寝ていたいけど 今日は 日曜日💦
フィットネスが 19時で閉まるので 18時には入らないといけない。
お風呂だけやけど♨️
しかも 19時以降に宅配便も来るし🚚
フィットネスで 体重を測り
仕事始めて 3k 減ったのやけど
身体が ダル重💦って時は 必ず体重も重くなっているのやけど
今日は 300g 増🐷
で 今日の夜ご飯は
そして
スタミナつける為 今日明日で食べよう🥩
メガ盛りだって🤭
え⁉️最近 ヨシケイは⁉️
と思われた方💦
友達には 3日目位に
ヨシケイは⁉️
と言われたけど
今年に入り 数回 担当者が辞めて入れ替わり 入れ替わり🔁 今 オジサンが持って来て下さってるんやけど
きっと 本来 違う担当の お仕事の方みたいな、、、
それか 偉い人、、、
担当の入れ替わりで 1週分 抜けてしまったんだって。
今日は パスタ作る予定が あまりにも 身体 ダル過ぎて 買って来たんよ。
で 届いた通販は
アヒルの保冷バック
私 保冷バック メチャ使うんよ💦
何だか アフラックの粗品みたいやわ🤣
足が かわい過ぎる🤭
それと
トング
やはり 100円屋さんのは 麺が掴めるモノと 掴めないモノがあるね
コストコ楽しそうやけど 大人数向きやな🤭
私は 業務スーパーで充分よ👌
業務スーパーなんかも 冷凍食品とか 色々 入ってる数が多過ぎるっちゃん💦
職場の人が コストコの会員で 何か欲しいモノあれば買って来ますよ😃それか 一緒に行ってもいいですよね😃
とは言ってくれるけど
多分 買うモノ 無いと思う、、、
食品添加物は 気にしてたら生きていけないし 何も買えない💦
前回の この お二方の お話で 私 アクエリアスのカロリーゼロ 飲むんやけど 甘味料が悪いんよね。
で アクエリアスと ポカリ 半々 というか両方飲む様にした。
まっ 添加物は 知識として頭の片隅に置いておく程度が良いと思う。
調味料関係は無添加が多いかな？