昨日は夕方 雷が鳴り雨が降って涼しくなり久々 エアコンの温度設定 28度まで上げても 心地よく寝れた💤💤💤
のは 良いのだけど 朝からメチャクチャ暑くなるし
フィットネスが良いやら悪いやら 背中や腰が痛く とにかく疲れて眠たい🥱
朝ごはんを食べる


この🍙 昔 会社帰りに よく買っていて懐かしい💦

そう、、、  

このスーパーに神芝を買いに行ったのに 🍙や見切り商品の🍇 お安くなった お菓子達に目がくらみ メインの 神芝を買い忘れてしまった💦

で 食後 歯磨きもできない位 眠い🥱

二度寝

お昼には 起きて ご飯🍚 食べる。

眠くても 怠くても 食い意地だけは物凄い人や😆


昨日の豚丼の残り💦

あっ フィットネスの食事付 栄養指導 沢山の友達に毎日 当たると良いね😊

と言われるが 今日はハズレ⤵︎

仕組みは

朝 9時に 当たった人だけに電話がある。

なので 申し込みした時は 9時に📱を肌身離さず持ってなければいけない。

で もし 出なかった場合 9時半迄に 折り返し電話すればOK

電話なければ失格となる。

なんだけど 高齢の方は 申し込みすると とりあえず

今日 当たっとるやろか?と思うてから、、、☎️

と電話するので 電話が繋がりにくくなるらしい🤣🤣🤣

で 申し込みは前日の 10時〜22時迄に☎️でも 直接行って受付に言ってもOK

で お昼を食べて また爆睡

疲れているのか⁉️

血圧は低い、、、

歯医者に行かなければいけないのに 起きれない💦


行ってきます💦


今日は 34度の割には まだ暑く感じるのは湿度が高いのかはてなマークはてなマークはてなマーク

歯医者に行き カンカン照り☀️だったのが 東の空が真っ黒💦

昨日と同じだ。

スマホでは この地域は雨が降ってる☔️

と 歯医者が終わると雷が 凄い⚡️⚡️⚡️

とりあえず イオンに避難💦

今日は フードコートで カフェラテを、、、

毎日 来てるので😆

ゲームセンターがあり うるさい💣

今日の 面白い張り紙は


フードコートで入れ歯の お手入れ🤣🤣🤣

で この前買った スイカのクッション🍉 台所の座布団にして なかなか良い⭕️

ついつい 種を取りたくなる🤣

オレンジと キウイも買った🍊🥝

車と台所の座布団にローテーションで使おう💦

気分も上がるし 尻も痛くなくてすむ。

またもや雨の おかげで


で 今日の夜ご飯は

ヨシケイ

いかのオイスターソース炒め🦑





麗禾ちゃん お誕生日 おめでとう㊗️🎊


IKKO さんの物に対する愛が素敵

しかし IKKO さんって お金持ちなんだ😃



https://youtu.be/VkwXN4PTIRA