月 2回程度 森林浴
朝の 栄養ドリンクや 目 肩 腰のアリナミン
温泉♨️
この 3点セットでは？
春が近くなると
血圧下がり
ギックリ腰シーズン⚡️
今朝も 早い時間 寝返りを打つと
腰が バリッ⚡️⚡️⚡️
おっ💦
用心 用心 火の用心 でなく 腰用心‼️
そして 次なる ギックリ腰ポイントは
朝イチ トイレの蓋を開ける時
よく トイレの蓋を開ける為 ちょっと かがむと
バリッ⚡️⚡️⚡️
そのまま動けなくなる事が多い。
まゆみんが トイレの蓋 自動開閉にすれば良かったじゃん💦
と言うけど
自動開閉は やはり高かった。
で 自動開閉にした所で 次に かがむ時に やっちまうと思う⚡️⚡️⚡️
で
今朝の寝起きの一枚は
で 頭痛 腰痛の為
メチャ効いた💕
行って来ます
今日の お昼は
この方 九州人やわ🤣
最近 よく お弁当箱売り場でスープジャーを見る。
ん？私は お昼 スープと🍙では 物足りない💦
で
私の会社 学生時代 ビジネスホテルの 夜勤アルバイトをしていた という男性が多い。
皆 やたら 夜の お仕事は タオル持って来い💦
歯ブラシ持って来い💦
寒いだ 暑いだ、、、
でも 今は アメニティは 必要な人だけ ロビーで取っていくシステムも多いみたいやけど
普通 部屋に 置いてあるのでは
皆 アルバイトなので そんな事 考えた事なく 言われた通りに走り回っていたらしい🌀
今日 ヨシケイの 3月20日号が届く💕
この時期に迷うのは
鍋💦
我が家は 極寒の為 極力 冬場は鍋が 部屋ごと温まり 翌日まで スープ使い（モノによっては 3日 使う💦）
のだけど
3月20日号は
美味しそうな チーズを使ったメニューが盛り沢山💦
私 チーズ 好きやねん🧀
でも 鍋もある。
3月末って寒かったっけ？
と悩むのだ、、、
でも 灯油の移動販売も スーパーの敷地内にある灯油屋さんも 3月で終わり、、、
よく 4月になり 灯油が足りない💦って ご家庭が続出💦
特に築 50年以上の家は寒い😨
鍋か 普通のメニューか
あまり 迷わない私が迷い過ぎる、、、
で 関係ないけど 灯油屋さんってシーズンオフの時は どう過ごされてるんだろう？
で 今日の 夜ご飯は
ヨシケイ
牛肉の 生姜焼き🐃
🤣🤣🤣
そう ヨシケイは 何故か豚の生姜焼きでなく牛なのだ。
今日は何度もラインが使えなくなる💣
初期化されてしまって
更に iPad と スマホが 交互にストライキする💣
