本当に mareさんと 同じ時期に激痛に襲われ
こんな所まで ご縁は無くて良いとやけど、、、
mareさんは脂汗をかきながらも 家事や はるかちゃんの歯磨きの仕上げ🪥
と 凄いな〜
と思いきや更に鎮痛剤飲んででもバレエに行かれるという🤣
どこまで根性モノなのか💦
という感じですが
本当に自分の勘って大切だと思う。
私も体からの叫びに耳を傾け こうすれば こうなる という予測が つく様になったけど
未だに迷うのは
土日 フィットネスに行く時 腰痛があれば行かないのだけど
軽度の腰痛の時に メチャクチャ迷う。
フィットネスの先生によれば
迷う時 気が乗るか乗らないかで 判断したら良いらしい。
どこも痛くなくても 今日は気が乗らないと思う気持ちを殺して運動したら 思わぬ怪我をしたり運動後 メチャクチャ疲れて何もできなくなったりするし
ま〜ちょっと位 痛くても今日は行きたいって思えば来た方が良いらしい。
（あっ 私の行ってるフィットネスは病院経営で バリバリ健康な人のクラスは夜に集中している。午前中は 持病があり他のフィットネスやスイミングを断られる人や整形外科的な故障、成人病の人 高齢者中心メニュー）
mareさんは バレエやジョギングで 満遍なく筋肉を鍛えていらっしゃると思う。
私は というと
金曜日 ペインクリニックに行き 治った😃
かと思いきや 昨日 やはり足が痛くなる🦵
でも 尾てい骨や ももの痛みは ほぼ良くなったので無駄ではなかった。
で 明日また 神経ブロックをしたら良さそうな気はするけど
これ以上 会社を休む訳にもいかず
昨日 予約していた整体に行く。
mareさんに送った 大腰筋のYouTubeは 何故かブログに貼れなく
大腰筋とは
セルフケア動画
腰痛のある方は ご参考に↑
で鍼は 確かに私の友達も耳ツボダイエットという所に行き 耳に鍼をしたら 高熱が出て
風邪をひいたと思い込んでいたけど
風邪の症状は全く出ず 高熱だけが長期間続き ドクターショッピング後 行き着いた所で耳ツボの鍼から菌が入ったのでは？
という事だった。
一般的な鍼灸院は安全だと思うのやけど、、、
とりあえず不安がある方は辞めた方が良いかも、、、
で 私の整体も 鍼やっているのだけど
私は 足の一番痛い所に ピップエレキバンみたいな 貼る鍼を貼って 3日後に剥がして下さいと言われる。
で 整体なんだけど 土曜日は午前中迄だけど 初めてだからか？整体が閉まる 13時の予約で終わったのは 何と 16時💦
3時間 丸々 施術でなく 1時間は カウンセリングだったり ホワイトボードに椎間板の絵が書いてあり 私の今の状態の説明から今後の治療方針まで ずっと書きながら説明して下さる。
巻き爪サロンも そんな感じだったけど巻き爪サロンも整体師さんの部類
やはり保険きかず お高い良さってのもあると思う。
で私が行った整体の素晴らしいと思った点は
まず 治ったら どうしたいか
を紙に書かせて壁に貼っている。
は？
皆さんのを読むと
旅行に行きたい
ゴルフに行きたい
みたいな 娯楽的な事が多い。
私の場合 痛くても旅行は行くし
一昨年は地獄の痛みの中 海老蔵さんの勧進帳は諦めずに行き
また 九團次さんの イオンで歌舞伎 という講座にも 遠方のイオンまで行ったので
ま〜特に無いのだけど
今 フィットネスを休んでいるので とりあえず
フィットネスに行きたいと書いた。
また逆に 今 一番の 恐怖や 心配事も書き
あまり 悩まないタイプなんだけど やはり
また手術をしないと治らない様な気がする
と書く📝
そんな所に寄り添い
以前 会社帰りに ふらりと寄った時点で予約入れ ライン登録をしたら
その日の夜に
今日は ご来院ありがとうございました。
すぐに 施術ができずに申し訳ありません。
とラインが来て
金曜日の夜には
明日の ご来院をお待ちしております。
気をつけて来て下さい
みたいなラインが届き
更に 昨日の夜には
今日は ご来院ありがとうございました。から始まり
手術せずに できる限りの事をして 必ず治ります様にと 先生の意気込みを書かれたラインが届き
次の予約日まで 気になった事や疑問、質問 どんな事でも いつでもラインで送れば 夜 返信なり電話なり致します📞
という事で 逃げれなくなった💦
私としては お試し感覚で行き それから考えようと思ったのだけど
ガッツリと管理され 逃げ場がなくなってしまった感じもある。
施術内容や 先生の方針や熱意 お人柄は とても気に入ったのだけど
気に入らないのは 金額
やはり 一回 11000円也👛💣
昨日は 色々とやったのだけど一番良かったのは
地獄の腸はがし
こんな感じ
ヘルニアによる排尿困難 解決‼️
私は便秘なのか そうでないのか
元々 お腹が張り
腰のレントゲンでも腰より大量の腸内ガスが気になるらしい。
なので 便秘になっても 気付かない。
でも 昨日 便は ドッサリ出た💩
で 私の場合は 腰といえば 腰だけでなく 全てが腰に関連するので 沢山の施術が必要らしい。
覚えてるだけでも
骨盤矯正 巻き肩 猫背 背筋胸筋 とか書いていた。
とか そんな感じ、、、
で 昨日は 整体から帰り 本当は フィットネスの お風呂に行き ご飯の支度をして、、、という予定が
身体が ふにょふにょ になり
全く 力が入らず
帰ってすぐ寝込み 夜 一度 コンタクトは 外しに置きたけど
そのまま 今朝まで爆睡、、、
次回 整体は 8日の 19時
歯医者さんなら だいたい 18時半が良いと言うと先の先でも とりあえず 18時半が あいてる日にして頂けるのだけど
整体は 1時間刻みでの予約なんで 18時半とか 半 は 無いらしい。
なので 19時になってしまう。
一旦家に帰ると また行く道が渋滞してるし
ご飯食べる暇も無いし
そうだ💡
こんな時 スタバに行こう😃