その前に朝ごはんを食べる


今日は コンコーネとアマリッリの個人レッスンに
日本歌曲、童謡が いっぱい💦
最近 ドイツリートとかフランスもの しなくなり やれやれƪ(˘⌣˘)ʃ

新しい曲は  













これは虐待の歌だ〜滝汗

お昼は




またもや魚料理を選ぶ




帰り コスモスに寄り
会社で 大人気の お煎餅と フレンチトーストを買う



これ メチャ美味しい💕


そしてケロリン

コスモスの自動レジで
お釣りが



あれ? この コイン 500円玉じゃない💦
と思いきや 
オリンピックの記念硬貨🪙
価値が出るのかはてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク

帰ったら


新日鐵の配当金が いつもより かなり良かった👛
株は微々たるもの、、、
最初 この紙を郵便局に持って行くと お金もらえるのを知らなかった。
捨てていた。
職業訓練校で簿記の時間 株をやり 教材で
この紙や 小切手、手形なんかを扱い
これを郵便局に持って行く事を初めて知ったのだ。

で フィットネスのフロリダに行き
ショック💣
体重が過去最高だった。
腰痛で 全く動かなかった上
毎日スイーツを食べ
間食もしたからだわ💦
 
そんな時 罪悪感でいっぱいになると益々太るらしい🐷
あ〜でも 美味しかったから幸せだった💕
と思えば痩せるとか、、、
これ 心理学を使ったダイエットで習ったんだ💕