昨日は 2時に目が覚める。
寝られない様にあるけど 9時にバタンQで寝て 5時間は寝ている。

今日の朝ごはんは


そして
お昼はカップヌードルを食べた。
12時少し前に看護師さんが持って来て下さるので 11時40分から お湯を沸かしに行き食べる。
食べ終わり 看護師さんが来る。
良かった、、、
食べて悪い訳ではないけど何となく食べてる途中は バツが悪い気がする。


ご飯を🍚


カップヌードルの汁に入れ カレーリゾット風

お腹いっぱいになる。

脳も🧠胃袋も満足する。