そう
今日は フィットネスに行き でなく
行かず
家で過ごす。
一昨日から ザ 便秘
そして 梅雨入りすると
浮腫みが 酷くなり
指が浮腫むので 巻き爪が グッと 巻き込む。
血圧も下がり
負の連作
昨日 ほぼ一日中 爆睡し
それでも 血圧下がったら 恐ろしいほど寝て 夜も爆睡できるのだけど
昨日は 眠れず
夜型ブロガーさんは いるもんで 深夜 ブログを読んだり
それでも眠れず
YouTube
銀座のママ や 宝塚音楽学校
と 華やかな 華やかな世界の
YouTube 見る。
ちょっと両極端だけど
時々 こんなモノも見たいけど
普段は 時間がなく
特定の YOUTUBERさんの YouTube 見て いっぱい いっぱい💦
しかも 海老蔵さんが YouTube 始めたし、、、
見る物が多すぎ
毎日 寝がけに少しづつ、、、
寝る前に スマホ見たら いけないと言うけど
私は スマホ見たら ちょうど 眠くなる。
今日も 雨で☂️☔️ 涼しいけど
今からの季節は 熱中症に ご用心あれ
家の中が 案外 多いけど
落とし穴は トイレ🚽
10年位 前から 夏が猛暑になり
私と同じ病気の お子さんが
トイレで 熱中症になり
命を落としている。
なので その頃から 夏場は 下剤が 出る。
その頃から つくづく思う
会社の トイレは トイレの中まで シッカリ エアコンが きいてるけど
家庭のトイレは 閉め切って 暑い😵
今からの時代
高齢者 持病をお持ちの方は
色々な事に気をつけ
生き延びねばならない。
この体調不良の 固まり
土日で リセットしたかったけど
イマイチ 不調、、、
慌てずに 冷静に
とりあえず 青汁を何度も飲む。
明日は 良くなります様に
