今日は

心配な事があり
昼から　宿題も終わった事だし
病院へ🏥

ヘルニアは　珍しく自力で　かなり治ったのだけど
夜中　起きる時　朝　起きる時
寝てて　起き上がろうとしたら　背骨に　激痛爆弾

今朝は　かなり痛く　起きるのが　オオゴトで　流石に　何か悪い病気になったのではないかと思う。

以前　背中の肋骨と肋骨の間に　ナイフが刺さった様な痛みが　続いた時　心臓の壁と壁が　手術により　癒着していた事があったので、、、
壁と壁が　引っ張りあいこして痛かったらしい。

今回は　
と言うと
MＲI や　血液検査もし
結果　
運動不足と　極度の　肩こりから　きていると言われ　大爆笑🤣🤣🤣

肩こり
あんまさんに　かれこれ　1ヶ月以上行ってなく　あんまさんに　いつも　言われてる事と全く同じ事を言われる。

で　水が入ってる　ベッドで　そのまま　機械が　マッサージしてくれるのを　10分　牽引　10分し
理学療法士の先生に　ほぐして頂き　色々　話を伺う。

あっ　そして　骨密度は　30代！！
歯🦷と骨🦴だけは　恐ろしい位　丈夫なのは　父方の家系。
歯と骨の強い一族。
少し位　良い血も　引かなくては💦

そして　肩こり体操と　ストレッチは　ヘルニアが　もう少し良くなってから、、、

肩こりの薬を頂く。

私てきには
肩こりの薬と言えば　葛根湯！！
だけど　普通に　肩こりの薬というモノがあった。

いつもは　待ち時間の長い　椅子もなくなる位　多い病院だけど　
コレマタ　コロナの影響で　毎日　リハビリに来てた方達が　来なくなったらしい。

フィットネスの経営者の　先生で
一言　
フィットネスが　閉まってるからですねぇ〜
と運動しない言い訳をしたら
そうなんですよ！！
私　会員さんに　怒られて　そうとう皆さん　ストレスのごとあって　よ〜また　太っとんなさる。
食べる事しか楽しみが　無いでっしょうが、、、
と言われる🤣🤣🤣

フィットネスは　太ってる人が　多く　痩せてる人から見たら
ここは　養豚場みたい🐷🐖
と言われるのだ

あ〜ナニゴトもなく
ヒャッヒャ🤣と笑って帰って来た。

で　明太子屋さんに寄り


明太豚まん🐷




食べる　いりこ
ちなみに　私は　毎日　必ず　いりこの硬〜いの　バリバリ食べている。




で　
今日の夜ご飯は
その前に


食前🍌


今日は　外は暖かいけど
我が家は　とても寒く　
シチューで　温まったドキドキ