腰の痛みが 尾てい骨に 降りてきた。
寝る 座るは 痛くないけど
立つ 歩く が 痛過ぎる
毎回 ヘルニアの時は 夜 寝れないのに今日は よく寝れたが 肩が凝る。
噛みこみ症候群
があり
があり最近 治ってるのだけど
夜中 物凄い力で 歯を噛みこんでいた。
歯を噛みこむと🦷 メチャクチャ 肩が凝る。
ふと 考える
元々 左肩が 凝り
ここ数ヶ月 右肩が痛くなり上がらない。
右肩が上がらない理由は
朝 起きてしばらく 夜 寝て 寝つく迄の間
スマホがチロン🔔と 鳴ると 寝たまま 右を下に左手でスマホ持ち上げ 右手で スクロール
メチャ左肩に力が 入っていて
右は 潰される事が多い。
そんな姿勢を 改めた方が良いのかも、、、
今日から 寝て過ごすしかないので 気をつけてみよう。
今日は ゴミの日
ずっと家にいる割には ゴミが少ない。
家の向かい側の ゴミ置き場まで 道を渡るのが 大変だった
アウストラピテクスさん状態の私