友達の

ご主人さまが ずっと糖尿予備軍だった為 友達は栄養士さんに食事療法を聞いたり 市民センターの糖質制限メニューの講座に行ったりは してたが 世の中にはゼロカロリーや体脂肪がつきにくい○○ コレステロールを下げる○○と色々 出回っているけど 美味しくない。と言っていた。

で先日の人間ドッグで 糖尿予備軍を突破したので ご主人さまが病院に行くと薬を飲んだ方が良いと肩を落として帰って来られ 糖質制限メニューを即 実行したらしい。

私は 突然 食事が寂しくなると悲しいので ご飯の量を少しづつ減らしたら

私 おかず食べたら もう ご飯が入らない事があって おにぎりに🍙するのよ。

で🍙は 翌朝の朝ごはんの予定が 夜 お腹がすき食べてしまう事がある

でも友達は グルメで料理も うまいけど 思いっきり糖尿食を始めた。

すると ご主人さまが 僕の給料で食費回らなくなっちゃったの

と言われ糖尿食にして量も減らし お弁当も結婚して毎日 愛妻弁当だったけど お弁当箱も お嬢さまの お弁当箱に変えてソーセージ、唐揚げなんかを やめ野菜中心にした事を話し 一生懸命 働いて下さってるので そんな、、、家計の やりくりは大丈夫ですよ。

と言うと ご主人さまは実は お弁当を食べた後 お腹がすき ラーメン🍜を食べに行くと胃袋が活発に動き出し 替え玉と餃子も食べてしまっちゃったんだよ。

と言われたら普通は そこで夫婦喧嘩が始まりそうなものの それは困りましたね〜

ご夫婦で ずっと糖尿について話し合い考えていらっしゃる。

何だか心が ホッコリする

良い ご夫婦

私の友達は本当に 夫婦円満が多い。

ステキな方と巡り会え私も嬉しくなる

で 今日の 夕食は

チキンカツ

高カロリーです

そして

お漬物が大好物なのだ

ちなみに父は腎臓が悪かったのに お漬物がやめられず お漬物たべすぎで透析になっちゃったといわれる人でしたが やはり親子だな〜

でも私は腎臓は大丈夫👌