運動前の血圧を測ったら
上が 94 下が 56 脈が 69
何となく朝だるいと思い二度寝ならぬ三度寝をした。
アクアサーキットというプールの中で飛んだり跳ねたりストレッチしたり走ったりするクラスに入り その後 ゆっくり お風呂に入り測ると
上が 111 下が 63 脈が 85
と やはり 運動は良いのだ
帰って明日 お世話になる阿蘇のホテルから確認の電話があった。
チェックインは 普通 5時だけど 観光会社が気をきかせてくれ老人なので早くチェックインさせろと言ったみたい🤣
明日 明後日 阿蘇は雨☔️の予定だったが強烈な晴れ女が2人いて晴れに変わった
今回は観光会社にホテルだけ取って頂き 自分で行く旅行。
旅行会社からホテル代を早めに振り込んで欲しい。ホテルが安心する と言われた。
かなり前から予約しているので ゴールデンウィークが近づくと色々な広告が入るので気が変わる事もあるかもしれない。確実な所で押さえたい気持ちが よくわかる。
しかも阿蘇。
観光客が激減している場所。
知ってる添乗員さんが 観光地は現金が欲しいので なるべく旅行代金も お土産もカード💳でなく現金が喜ばれると言われた。
皆さまも ご旅行に行かれる方
被災地は なるべく現金で 宜しくお願い致します