”朝のルーティン”

日光浴は

脳の目覚めにも良いしカルシウムの吸収が良くなるそうです。

それから手の平に太陽を🌞🎵と歌がありますが本当に手の甲しか太陽には当たらないので手の平を太陽に当てないといけません。