奇跡をラクラク引き起こす
潜在意識を使って人生を突き抜ける〜！
無理矢理、早起きをしたら寝不足気味のコエダちゃんです
前回は、
「自分を大切にすること」
についてお話ししたのですが、
今回は、
「自分を甘やかすこと」
についてお話します
毎日がんばって仕事をして、色々なことに気を遣って、
疲れ果てていると、
なんだか、モヤモヤして、イライラしたり、
なぜか気分が落ち込んだり、急に不安になったり・・・
ということ、ありませんか？
コエダちゃんは、それが波のように毎日ありました。
もちろん、元気な時もあるんですけど、
その元気があまり長く続かなくて、
なんだか、常にスッキリしないというか。
今思うと、その頃って、
毎日、がんばってるのに、
がんばってることを自分であまり評価してなくて、
むしろ、
「これくらい、みんなやってることだし、
自分はまだまだがんばれてないな、
もっとがんばらなきゃ！」
って思ってました。
それで、色々な人に気を遣って、
自分がどのくらい疲れていることに、気がついていませんでした・・・！
で、体調を崩したことをきっかけに気がついたんです。
たくさんのことを我慢していたってことに！
それで、まずは、この我慢を、少しずつやめていったのですが、
そのためには、ある程度、
「自分を甘やかしてみる」
ということが必要でした。
自分を甘やかしていいのかな・・・？
って思いますよね？
甘やかしすぎたら、ダメダメ人間になりそうで。
でも、でもね。
それでいいんです。
大丈夫です。
特に、最初の頃は、自分を甘やかすくらいにしてみないと
そもそも、「何に我慢してるか」を見つけることができませんでした。
自分を甘やかしてみて、気がついた自分の我慢って、
たとえば、
時間がないから、特に食べたくないけど、コンビニで適当なものを買って食べてた・・・！とか
服をゆっくり選ぶ暇がないから、とりあえず適当な服を選んで着てた・・・とか
飲み会の２次会、あまり行きたくないけど、人間関係を壊したくないから付き合ってた・・・とか
わりと小さなことです。
でも、そういった細かい我慢を見つけて、
少しずつやめていったら、
ある日、「自分がずっとやりたかったこと」を思い出すことができたんです
小さい頃に、すごーーくやりたくて、
でも、できなかったことです。
それは、何かというと、
「乗馬」
でした
そう。
パッカパッカと、馬に乗る、あれです！
乗馬って、お金がたくさんないとできないものだと思ってたんだけど、
心に余裕ができたので、調べることができました。
そしたら、そんなに高額じゃなくてもできるかも！
ということがわかりました。
それで、体験乗馬に行ってみて・・・・
その日にクラブの会員になるのを申し込んでしまってました
乗馬、ずっとずっとやってみたかったことだったから、
とってもとっても嬉しくて！！
子供の頃の自分が両手をあげて喜んでる感じがしました
小さな我慢をやめていくと、心に余裕ができてきて、
自分の心の奥にあった
「やってみたかったこと」「好きなこと」
が掘り起こされるんです！！
我慢という壁で見えなかった
「やってみたかったこと」「好きなこと」
が見えてくるんです！！
それで、その「やってみたかったこと」が見えたら、
躊躇せずに、やってみるために、
そのとき、
「自分を甘やかしてみよう！」
という気持ちが後押ししてくれます。
やってみたかったことをやってみて、
それが続かなくても、別にいいんです。
心が満足することが大切だと思いました。
コエダちゃんも、実際、乗馬は１年も経たずにやめちゃったし
（あ、乗馬４級までは取りました！）
でも、本当にやってよかったなぁって思います。
「自分を甘やかすこと」って、
毎日寝坊して、ゴロゴロ漫画を読んで
ポテチばっかり食べてたら、
もちろん、それはダメなんですけど。
（たまにならいいけど！）
自分の心の声を聞いてあげて、何かをするときは、
後押しをしてくれるので、
そんなときは是非
自分を甘やかしてあげてください
心が、どんどん軽くなります
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました