右脳意識で、突き抜ける！
昨日は睡眠時間4時間で、めちゃくちゃ眠い一日だったコエダちゃんです
でも、そんな寝不足でも目が覚めるような事件が・・・
なんと、アフリカで買ったお土産のダチョウのタマゴが割れてしまった
棚から落ちるとき、スローモーションに見えたんだけど、
それでも、ダチョウの卵の殻って、すごい硬いから割れないと思ったけど、、、割れました。
粉々に。。
まじかーーー！！！
形あるもの、いつか壊れますよね。
でも、こんなに短命だったとは
タマゴさん、落としてしまってゴメンナサイ
ハッとするできごとが起きて
眠かった目が覚めるときって、
何かの気づきがあって、
「あー、そういうことか！」
って腹落ちして、目が覚めた感じがするときと似てますよね！
今日は、
好きなことが見つかる最短方法
をお伝えします。
自分の日常を振り返ったとき、
好きなことで生きていきたいんだけど、
何が好きなのか、よくわからなくなってきた
って思うこと、ありませんか？
たとえば、
いまやっている仕事があって、
「これ、本当に好きなのかなぁ？」
ってモヤモヤするとか。
もっと自分に合ってる仕事がある気もするんだけど、何が合ってるかわからないとか。
もっと言えば、今の仕事、めっちゃ嫌いなんだけど、
他にスキルないし、動けないでいる、とか。
自分が好きなことがわからないとき、
見つけるためのアプローチは2種類あります。
ひとつ、
ボトムアップのアプローチ
もうひとつは、
トップダウンのアプローチ
です。
順番にお話しますね
ボトムアップのほうは、「五感を研ぎ澄ます」ことがとても大切になってきます。
わたしたちは、知らない間に自分に制限をかけて、無意識に我慢してしまってることがたくさんあるんです。
知らず知らずのうちに我慢してることって、
ほんと些細なことです。
例えば、
好きな髪色にしたいけど、ぶっ飛んで見えるのが嫌だから、おとなしい色にしてる
とか。
仲良くしたくないけど、仕事上、困るから気を遣ってる
とか。
本当はミニスカート履いてみたいけど、似合わないと思うから履いてない
とか。
今日のランチはハンバーグの気分だったけど、すぐに入れるパスタにした
とかとか。
常識的に考えると、そっちのほうが合理的、
あるいは、世渡り上手にみえるようなやつが多いです。
これらを、ひとつひとつ、やめていきます。
手放していきます。
最初のうちは、手放すことって勇気が必要だったり怖かったりするけど、
やってみると、実際思ったほど影響ないし、
全然大丈夫だったりします
そして、何かを選ぶとき、
毎回、いちいち「一番好き」を細かく考えて、
選びます。
これを続けていくと、身の回りや心の中がだんだんシンプルになってくるんです
それで、少しでも「これやってみたいな」と思う気持ちを、繊細にキャッチして、やってみるんです。
実際にやってみると、それが好きかどうかはっきりわかります。
逆に、やってみないとわかりません。
で、これを繰り返すうちに、「自分がすきなこと」が何か、わかってきます。
心に制限があったり、我慢をしてる状態だと、感受性が鈍くなってしまっていて、「好き」がわからなくなってしまうんです
なので、とにかく、少しでも我慢を減らすことが
とても重要になってきます
制限を外して少しずつ我慢をやめて、
五感を研ぎ澄ませて
好きな気持ちを敏感に捉えて
小さな「好き」に気がついていく。
これって、少し時間がかかるけど、
とても楽しい過程なので、
オススメです。
でも、もっと早いのはトップダウン！
トップダウンのアプローチの場合は、
想像力がめちゃくちゃ必要なのですが、
リアルに想像できれば、早いです。
まず、お金も人間関係も健康も、
全て手に入ってると想像します。
そのうえで、やってみたいことを考えてみるんです。
最初のうちは、
行きたかった場所に旅行にいきまくる
とか
会いたい人に会いに行く
とか
好きな趣味を思いっきりやる
とか
そういうのが出てくると思うんですが、
それもできたとして、
更にやりたいことを想像してみます。
全てのものを手に入れて、満たされて
感謝の気持ちでいっぱいになったときを想像して、
想像して、、
想像して、、、
・
・
・
「あー、それなら、誰かの役に立ちたいな」
と思えたら、こっちのもんです！！
人は遊んでるだけ、自分のためだけ、では
何年も過ごせないんです。
自分が十分に満たされたあと、
はじめて誰かの役に立ちたいと思えたとき、
何をして役に立ちたいか
想像してみます。
何をして、
「ありがとう」
って言ってもらいたいか。
それが、「好きなこと」であり、
「やりたいこと」なんです。
自分が十分満たされてないうちに「誰かのため」をしてしまうと、
自己犠牲になってしまうので、注意してくださいね。
それって、我慢につながってしまってたりするので。
さぁ、
好きなことが何がわかったら、
あとは簡単！！
右脳意識を深めて、超意識と繋がれば、
どんどん奇跡いっぱいの理想の未来の自分へ
軽やかに連れて行ってくれます
ありがとう、超意識！
ヘボな自分でも、
超意識がなんとかしてくれる！
やったぁ！！
登録してネ！
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました