体が疲れてるー！！月曜断食13日目【良食】

2019年10月3日☆13日目【良食】

2019年9月21日から月曜断食スタート

1ヶ月目から体重・体脂肪記入予定！

何だか体が疲れるのを感じた日

もうすぐ月曜断食スタートしてから

2週間！今日もコツコツ頑張りました

しめさばがめっちゃ美味しかった

体重＆食事記録etcはご覧ください

体重2日連続増量☆月曜断食12日目【良食】 : 月曜断食でナイスbodyになる！
2019年10月2日☆12日目【良食】2日連続体重増加でテンションが…月曜断食スタートから12日それでも暴食せずに頑張った1日の記録！
 

私はこの本で月曜断食してます

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