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今日は、検査の為会社を休むので遠出~




どこかの交差点に来ましたよ(笑)



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酒匂川を渡ります。



メタボリンくんのブログ-1102-02




酒匂川は↓の橋を渡りました~


メタボリンくんのブログ-1102-03



ちなみに、酒匂川は二級河川です♪



メタボリンくんのブログ-1102-04




酒匂川沿いのサイクリングコースをひたすら走ります。


メタボリンくんのブログ-1102-05




それにしても、今日は良い天気ですね~



朝焼けが本当にきれいです♪


メタボリンくんのブログ-1102-06




いつ開通?するのか、架けてる途中の橋です。


メタボリンくんのブログ-1102-07



側まで来たら、ほぼ出来てんやん、この橋が開通すれば、道路の混雑も少しは解消できそうなのに・・・



メタボリンくんのブログ-1102-08



ちなみに、これは足柄大橋!




この橋がいつも渋滞するので、さっきの橋をすぐ側につくってます・・・



メタボリンくんのブログ-1102-09




最後の〆は・・・





今日の赤富士!


メタボリンくんのブログ-1102-10





では、病院行ってきま~す♪




>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>



毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、朝焼けのは良いけど胸やけはいやや・・・意味分からんね音譜



積み重ねた今日の走数走る人18418グッド!



いただきました。星 星ビックリマーク




そして体重は・・・・・



昨日から-0.6kgシラー



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今日も良い天気でしたね~!



メタボリンくんのブログ-1101_1



少しだけ紅葉の雰囲気が出てきたかな?





夕方になると違う雰囲気に変わります。





メタボリンくんのブログ-1101_2



11月は、寒さと暑さ(夏と冬)が体験できるとラジオで言ってました・・・・



体調管理に気をつけないと風邪をひきそうですね~!



みなさんも気を付けてください。




今夜の夕食は、マックの「KBQバーガー」を食べました。



私的には美味しかったですよ~!




>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>



毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、忘年会で太りすぎないよう音譜



今のうちに少し痩せておかないと・・・・


積み重ねた今日の走数走る人14447グッド!



いただきました。星 星ビックリマーク




そして体重は・・・・・



昨日から-0.4kgシラー



継続することが脱メタボへの一番の近道!!


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またまた、高知ネタに戻りマス。



実家で、珍しい?ものを発見!



絶対に当たらないと思われる、○○○!!!




それが、これです~♪



メタボリンくんのブログ-高知42



よ~く見ると・・・・・



メタボリンくんのブログ-高知43





何と、連番で100000~100009(笑)




300円は下一桁で当たりましたが、まぁ、1等などはありえない?




そして、今回、神奈川⇔高知の移動中に食べた駅弁等です。




まずは、たこ飯!



メタボリンくんのブログ-高知44



中は、こんな感じ!



メタボリンくんのブログ-高知45



もう少し、たこが入ってるとGOODかな!




次は、デミカツとえびめし!



メタボリンくんのブログ-高知46



中は、こんな感じ!



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デミカツの下の卵のじゅうたんを開けると・・・・



メタボリンくんのブログ-高知48



えびめしがあります。




美味しかったですよ~





最後は、「おかやまロール」でおやつタイム!



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家では、期間限定「アイスラガー」とおかずで疲れをとりました。




メタボリンくんのブログ-高知50




なんだかんだ言っても、我が家のご飯がイチバンウマシ!