Vector 人気投票2011が開催されています。
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今日も良い天気でしたね～！
少しだけ紅葉の雰囲気が出てきたかな？
夕方になると違う雰囲気に変わります。
１１月は、寒さと暑さ（夏と冬）が体験できるとラジオで言ってました・・・・
体調管理に気をつけないと風邪をひきそうですね～！
みなさんも気を付けてください。
今夜の夕食は、マックの「ＫＢＱバーガー」を食べました。
私的には美味しかったですよ～！
>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>
毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、忘年会で太りすぎないよう
今のうちに少し痩せておかないと・・・・
積み重ねた今日の走数
は１４４４７歩
いただきました。星 
つ
そして体重は・・・・・
昨日から-０．４ｋｇ
継続することが脱メタボへの一番の近道
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