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雲は出てますが、天気はよさそう・・・



10月4日② 




水車小屋で一休み?



10月4日① 



家では、天日干しをすることは無くなりましたが、昔からのやり方で、


天日干しをしている田んぼもあります。




10月4日③ 



この田んぼでは、機械を使わずに、田植えも手で行ってますよ。



久しぶりに赤富士を見た気がします♪




10月4日④ 




それにしても、朝晩は寒くなりましたね。


走っても、なかなか汗は出ないし、手はかじかむし・・・


みなさん、本当に風邪等ひかないよう注意してくださいね♪


気がつけば、こんなに良い天気に♪



10月4日⑤ 







困ったときの、富士山ネタ?でした(笑)

>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>



毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、手がしもやけにならない様に気をつけながら音譜



積み重ねた今日の歩数走る人13780グッド!



いただきました。星 星ビックリマーク




そして体重は・・・・・



昨日から±0.0kgシラー



継続することが脱メタボへの一番の近道!!


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