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今日は曇り!


写真は、早朝の南足柄で行われている酔芙蓉祭りの会場

10月03日①

酔芙蓉が両脇咲いている、こんな道が1キロ程続きます。


10月03日② 


天気は曇りでも、気持ちよく走れますよ~♪


そして、今日は、家の庭の柚子の木で産まれた鳩の子供!


10月03日③ 

まだ小さくてかわいいですね♪

>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>



毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、花道を突き進む・・・音譜



積み重ねた今日の歩数走る人13042グッド!



いただきました。星 星ビックリマーク




そして体重は・・・・・



昨日から+0.2kgシラー



継続することが脱メタボへの一番の近道!!


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