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なんと・・・・
昨日は、私の誕生日！
会社で帰りが遅かったこともあり・・・・
一日遅れで、本日誕生日のお祝いをしてもらいました。
娘達からは、お約束の手紙とプレゼント
中身は、なんでしょう？
靴下と、ハーフパンツですね！
早速、はいてみました。
似合ってますか？
そして、娘たちが頑張って作ってくれた手作りのケーキ
よ～く見ると・・・・
バームクーヘンのように重ねられています。
とても美味しかったです。
ありがと～♪
もうひとつ・・・
誕生日の日に、アップ賞を頂きました。
これも、誕生日プレゼント？かな？？？
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来年もお祝いしてもらえる様に、パパ道を究めていきたいと思います。
>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>
毎日、1万歩を目標に、ダイエット成功に向かって、プレゼントにもらったハーフパンツをはいて、
積み重ねた今日の歩数
は２４８５３歩
いただきました。星 
つ
そして体重は・・・・・
昨日から＋０．６ｋｇ
歩いた以上に、ケーキを食べました♪
継続することが脱メタボへの一番の近道
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