毎月19日はトークの日だそうです。
今日も、会社でおしゃべり三昧でした。
きっと、毎日トークの日なんだろう・・・
口に万歩計をつけて、おしゃべり数
がカウントできたなら
きっと、すごい歩数になると思うんだけど・・・
話がくだらないとマイナスされたりして
絶対に滑らない話が欲しい今日この頃です。
>>>>>>>>>> それでは、今日の成果です >>>>>>>>>>
毎日、1万歩を目標に、今日も階段をダイエット成功に向かって駆け上がり
積み重ねた今日の歩数
は10406歩
かろうじて、1万歩をクリアだね
そして体重は・・・・・
昨日から－０．２ｋｇ
継続することが脱メタボへの一番の近道
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