◆再スタート時（2016/6/5）◆
体重：81.8ｋｇ 体脂肪：42.3％
実は前回書いていた時から
しばらくやる気も出ず、当然ブログも書く気になれずで
やめていました
そしてなぜか突然またやる気になり
２０１６．６．５に再スタートしました！
これは本気のやつです(笑)
旦那の部屋にあったルームランナーを夜な夜なリビングに移動し
奥の部屋にあったレッグマジックもリビングに移動し
元気がある日はルームランナーで１０分+１０分
その他の日はレッグマジックをやれるだけやる
もちろん、ちょっとやっては休憩！ってのを繰りかえしてます
あとは簡単なストレッチなどなど。
あと食事は夜だけ置き換えしてます
【スーパーフード生酵素スムージー】ってやつを
２００ｃｃ飲んでいます
そして、それを続けた結果は。。。
次のブログで(笑)