◆スタート時(2014/7/28)◆


体重:81.1kg 体脂肪:42.7%




◆2014/8/22◆


体重:77.8kg

(前日比:+0.3kg 合計:-3.3kg)


体脂肪:40.8%

(前日比:-0.3% 合計:-1.9%)




昨日の分


ブログUPできなかったので


今日UPしまーすアップ




では、一昨日の食事ひらめき電球


【朝食】


・酵素1粒

・カロピタスリム3粒

・豚まん2つ


【昼食】


・酵素1粒

・カロピタスリム3粒

・マクドのえびフィレオセット


【間食】


・カロピタスリム3粒

・板チョコモナカストロベリー

・麩菓子2つ

・緑のたぬき(そば)

・アサイースムージー200cc(ベリー味)



【夕食】


・アサイースムージー200cc(ベリー味)




間食に緑のたぬきって(笑)


お昼にマクド食べたのに


どーしても食べたくなったのよーーーしょぼん


そんで、DHCの酵素が切れてしまったから


アサイースムージーも飲むっていう


意味のわからん間食(笑)


誰かあたしの食欲おさえてーーーガーン