◆スタート時（2014/7/28）◆
体重：81.1ｋｇ 体脂肪：42.7％
◆2014/8/12◆
体重：７７．６ｋｇ
（前日比：－0.3ｋｇ 合計：－3.5ｋｇ）
体脂肪：４１．１％
（前日比：＋0.1％ 合計：－1.6％）
ひゃっほぉーーー
減ってるよーーー
でも、体脂肪が中々減らんね。。。
では、昨日の食事～
【朝食】
・カロピタスリム３粒
・酵素１粒
・大根＆きゅうりおろし＆ツナ
・なめたけ
・白ご飯
【昼食】
・カロピタスリム３粒
・酵素１粒
・きゅうり１本
・ナポリタン
【間食】
・カロピタスリム３粒
・バニラジェラート
・コーヒーゼリー
【夕食】
・酵素１粒
・アサイースムージー200ｃｃ（ベリー味）
この、間食で食べてる
『バニラアイス＋コーヒーゼリー』ってやつ。
やっぱめっちゃ美味しいわぁ
今回はジェラートでやったけど
これまたバリウマ
今度食べた時は写メ撮ろう
混ぜてるだけやけどねー(笑)