体重：８０．４ｋｇ（前日比：－０．７ｋｇ）
体脂肪：４２．５％（前日比：－０．２％）
よっしゃ
減ったーーー
そう、最初は勢いよく減ってくれるんよねー。。。
問題は１ヵ月後どうなってるか
今回始めたダイエットは
生大根ダイエット
あたしは知らんかったけど
結構有名なダイエットらしいね。。。(笑)
朝食前に生の大根を
３００ｇ食べるっていうやつ
居酒屋に行った時は
大根サラダ食べたりしてたけど
そー言えば家ではやってなかったなぁー。
しらすに大根おろしってのは
たまにするけど。
そう
大根はおろす方がダイエットにはいいって書いてた
３００ｇもおろすのが面倒くさくて
昨日も今日も大根の千切り＆きゅうり＆ツナで食べたけど(笑)
って事で、電動おろし器購入～
今日届いたから
明日からはおろすぞーーー
そうそう、突然ダイエット再開したから
買ってしまってたお菓子とかデザートを
昨日も今日も食べた(笑)
コーヒーゼリー
スーパーカップのバニラ
ポテチのうすしお
あー、幸せ
でも、今日で終わったので
もうやめます
どうしても食べたい時は
食べるけどねー
でも、こんだけ間食しても
今日は減ってくれてたから
ほんま嬉しい
明日からは間食しないように
頑張るーーー