※たまに汚い話も出てきますので、お気を付け下さい
スタート時の体重 ： ７８．８ｋｇ （７/１０）
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ・ｽﾀｰﾄ時の体重 ： ７４．７ｋｇ （１０/２９）
本日の体重
７２．４ｋｇ （前回比 +０．１ｋｇ） 
ﾄｰﾀﾙ -６．４ｋｇ 
ﾚﾓﾈｰﾄﾞ -２．３ｋｇ
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ・ｽﾀｰﾄ時の体脂肪 ： ３９．７％（１０/２９）
本日の体脂肪
３９．９ （前回比 +０．６％） ﾚﾓﾈｰﾄﾞ +０．２％
よかった。
おとといから１００ｇしか増えてなかった。
でも、体脂肪が・・・。
レモネード開始より
増えてるやーん
あーあ。
ところで
今日から絶対に断食します
って
昨日、断言しました
もちろん断食開始しました
１４時までは・・・。
チビ連れてスーパーに行くと
誘惑が・・・。
スーパーでもかなり自分の意志と
格闘したけど
負けちゃった
めっちゃ増えてると思ってた体重が
１００ｇしか増えてなかったってのが
あたしの感覚を甘くしてしまいました
生理前ってなんでこんなに食欲すごいの
って生理前を言い訳にしたらあかんけどねー。
やっぱ断言はしたらあかんね(笑)
でも、明日からは
ちゃんと断食すると
思います